Tystiolaeth Wyddonol: Gall ategu peptidau colagen fel hyn gryfhau cymalau a chyflymu adferiad

Mewn chwaraeon a bywyd bob dydd, p'un a ydynt yn weithwyr swyddfa neu'n selogion chwaraeon, mae gallu iechyd ar y cyd ac adfer corfforol yn ffactorau allweddol sy'n dylanwadu ar berfformiad chwaraeon ac ansawdd bywyd, ac maent wedi dod yn bynciau na allwn eu hanwybyddu .

Datgelodd adolygiad systematig a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn rhyngwladol amino asidau yn 2021 effeithiau sylweddol peptidau colagen (COL) wrth hyrwyddo iechyd ar y cyd a chyflymu adferiad ôl-ymarfer, a ddaeth â thuedd newydd i'r byd chwaraeon . heb

 

Mae ymchwil wyddonol yn datgelu effeithiau hudolus peptidau colagen

 

 

1. Cefndir a phwrpas ymchwil

Yn ddiweddar, mae adolygiad systematig yn cwmpasu 15 o dreialon rheoledig ar hap wedi ymchwilio’n ddwfn i effeithiau atchwanegiadau peptid colagen ar gyfansoddiad y corff, synthesis colagen, anafiadau ar y cyd, ac adferiad ôl-ymarfer . Mae ymchwil Croen . Yn enwedig ym maes chwaraeon, credir bod y cyfuniad o beptidau colagen a chwaraeon yn gwella swyddogaeth ar y cyd yn sylweddol, yn lliniaru poen ar y cyd, ac yn cyflymu'r broses adfer ar ôl ymarfer corff .

 

2. Dulliau ymchwil a data

Sgriniodd yr astudiaeth 856 o erthyglau trwy gronfeydd data awdurdodol fel PubMed, Web of Science a CINAHL, ac o'r diwedd roedd yn cynnwys 15 o dreialon rheoledig ar hap o ansawdd uchel . Roedd y pynciau ymchwil yn ymdrin ag athletwyr hamdden, yr henoed ac yn dreialu di-hyfforddiant, y lleoedd deheus, y lle, y lle, y lleiaf, y lleiaf Gwerthuswyd effeithiau peptidau colagen yn gynhwysfawr .

 

3. Casgliad ymchwil: peptidau colagen yw'r "ychwanegiad euraidd" ar gyfer amddiffyn ar y cyd ac atal anafiadau ymhlith pobl sy'n ymarfer .

A . Iechyd ar y cyd (yr effaith fwyaf arwyddocaol)

Casgliad: Mae ychwanegiad dyddiol o 5-15 g o beptidau colagen (yn fwy na neu'n hafal i 3 mis) yn gwella swyddogaeth ar y cyd yn sylweddol ac yn lleihau poen, yn enwedig o'i gyfuno ag adsefydlu ymarfer corff, mae'r effaith hyd yn oed yn well .

 

 

Tystiolaeth allweddol:

Rhyddhad o boen ar y cyd sy'n gysylltiedig â gweithgaredd: maint effaith es =0.36-0.45 (effaith gymedrol) (Clark et al ., 2008; Zdzieblik et al ., {2017.

Gwelliant Swyddogaethol mewn Cleifion ag Ansefydlogrwydd Ffêr: Cafodd sgôr CAIT ei wella'n sylweddol (P.<0.001) (Dressler et al., 2018).

Cyflymwyd adferiad mewn cleifion â tendinitis Achilles: roedd y cynnydd yn sgôr Visa-A ddwywaith y grŵp plasebo (Praet et al ., 2019) .

 

Mecanwaith: Hyrwyddo synthesis colagen cartilag (math I/II/IV), atal metalloproteinases matrics, a chael effeithiau gwrthlidiol (megis lleihau il -6) {.

B . Cyfansoddiad y corff a chryfder cyhyrau

Casgliad: O'i gyfuno â hyfforddiant gwrthiant, mae peptidau colagen yn cael effaith welliant cymedrol ar fàs corff heb lawer o fraster (FFM) a braster y corff (FM), ond mae'r effaith yn amrywio o berson i berson .

 

Dynion oedrannus â sarcopenia: FFM ↑ 5kg, fm ↓ 6kg (gwell effaith na'r grŵp plasebo) (Zdzieblik et al ., 2015) .

Ar gyfer dynion sy'n ymwneud ag ymarfer hamdden: FFM ↑ 2kg (P.<0.05), but the cross-sectional area of muscle fibers remained unchanged, suggesting that the improvement originated from connective tissue hyperplasia (Kirmse et al., 2019).

Merched cyn -brechiad: Roedd yr effaith yn wannach (FFM yn unig ↑ 1 . 8%) (Jendrick et al ., 2019).

Nodyn: Mae ei effaith ar hypertroffedd cyhyrau yn wannach nag effaith protein maidd (oherwydd asidau amino hanfodol annigonol) .

 

C . adferiad ar ôl ymarfer corff

Casgliad: Lleddfu dolur cyhyrau a chyflymu adferiad swyddogaethol .

 

 

Tystiolaeth allweddol:

Gostyngodd dolur cyhyrau cychwyn oedi (DOMS): Sgôr Graddfa Analog Gweledol ↓ 4.1-5.4 mm, gwell adferiad ar ôl 48 awr (es =2.64) (Clifford et al ., 2019) {{5}

Llai o farcwyr anaf cyhyrau: lefelau is o creatine kinase (CK) a lactad dehydrogenase (LDH) (Lopez et al ., 2015) .

D . synthesis colagen a synthesis protein cyhyrau (MPS)

Synthesis colagen

Casgliad: Mae cymryd 15g o beptidau colagen bob dydd (60 munud cyn ymarfer corff) yn hyrwyddo synthesis colagen yn sylweddol a dylid ei gyfuno â fitamin C .

Mecanwaith: Mae glycin/proline yn darparu'r swbstrad synthetig yn uniongyrchol, ac mae fitamin C yn hyrwyddo ffurfio a chroes-gysylltu hydroxyproline .

 

② Synthesis protein cyhyrau (MPS)

(Oikawa et al ., 2020a, b) . Casgliad: Mae effaith ysgogol peptidau colagen ar MPS yn wannach na phroteinau o ansawdd uchel (fel protein maidd) .

Tystiolaeth allweddol: Mae osgled MPS ↑ protein maidd yn 13-87% yn uwch na phrotein colagen (ar yr un cynnwys nitrogen) (Oikawa et al ., 2020a, b) {{{3}

Rheswm: Mae gan Collagen tryptoffan (sgôr pdcaas =0) ac mae ganddo gynnwys leucine isel .

Yng ngoleuni'r darganfyddiad gwyddonol hwn, mae llawer o gynhyrchion peptid colagen wedi dod i'r amlwg yn y farchnad . yn eu plith, mae peptid colagen Hunan Jiayi wedi sefyll allan gyda'i fformiwla wyddonol a'i ansawdd rhagorol {.

2. jiayi peptid colagen: fformiwla wyddonol, ansawdd rhagorol

Rydym yn ymwybodol iawn bod pob cynnyrch yn cario disgwyliadau defnyddwyr ar gyfer iechyd . Felly, mae ein cyfres o gynhyrchion peptid colagen, gan gynnwys tripeptid colagen, peptid protein colagen buchol, peptid protein colagen pysgod, pypa llyngyr sidan pupa pupa yn rhuthro i reoli hynny, o 1}, yn cael Mae capsiwl a phob llwyaid o bowdr yn cynnwys hanfod natur a doethineb gwyddoniaeth .

1. Nodweddion cynnyrch

A . Amsugno Effeithlonrwydd Uchel: Mae peptidau colagen Hunan Jiayi yn defnyddio technoleg hydrolysis ensymatig datblygedig i chwalu colagen moleciwl mawr yn beptidau moleciwl bach sy'n hawdd eu hamsugno gan y corff dynol, gan sicrhau y gellir defnyddio maetholion yn gyflym gan y corff}}}}

B . Cymesur Gwyddonol: Yn seiliedig ar ganlyniadau ymchwil adolygiad systematig, rydym wedi cynllunio cymeriant dyddiol a argymhellir yn arbennig i wneud y mwyaf o fuddion peptidau colagen wrth osgoi cymeriant gormodol .

C . pur a diogel: Mae'r cynnyrch yn cael rheoli a phrofi ansawdd llym i sicrhau dim ychwanegion a dim llygredd, gan ganiatáu i ddefnyddwyr fwynhau buddion iechyd heb boeni am unrhyw sgîl -effeithiau .

D . Defnydd Cyfleus: P'un a yw'n cael ei ddefnyddio fel ychwanegyn neu wedi'i gymryd yn uniongyrchol trwy hydoddi mewn dŵr, mae peptidau colagen Hunan Jiayi yn hawdd eu paratoi a'u bwyta, gan ddiwallu anghenion gwahanol ddefnyddwyr .

 

2. Cynulleidfa darged ac awgrymiadau defnydd

A . Cynllun euraidd:

Cymerwch 1-2 bagiau (5-10 g) bob dydd gyda dŵr cynnes . Cymerwch hi awr cyn ymarfer corff neu cyn mynd i'r gwely . a mwy, gwnewch hyfforddiant gwrthiant dair gwaith yr wythnos i gael canlyniadau gwell .

B . Poblogaeth berthnasol

Selogion chwaraeon: anghysur ar y cyd ar ôl rhedeg/ffitrwydd/gemau pêl, ysigiadau ffêr dro ar ôl tro

 

Pobl sy'n eistedd am gyfnodau hir: ysgwyddau a gyddfau stiff, a dolur a gwendid yn y canol a'r pengliniau

 

Grŵp gwrth-heneiddio: llai o hydwythedd croen a gewynnau rhydd

C . Pam dewis Hunan Jiayi?

Rheoli Ansawdd ar Labordy: Passed SGS Profion Metel Trwm, Hormon a Microbaidd, 0 Ychwanegwyd swcros/cadwolion .

Deunyddiau crai cynaliadwy: wedi'u tynnu o raddfeydd COD wedi'u dal yn wyllt, Ecocert Organic Ardystiedig .

Technoleg Patent: ZL202310001234 . 5 Proses treulio ensymau, cyfradd cadw peptid gweithredol> 98%.

Tystiolaethau defnyddwyr: "Ar ôl pum mlynedd o weithio allan, gwnaeth fy ngliniau synau cracio . ond ar ôl yfed Jiayi am ddau fis, nid yw fy sgwatiau'n brifo mwyach!" Mae'r adferiad o ymarfer corff wedi dyblu! -- ms . li, selogwr marathon

Yn yr oes hon sy'n mynd ar drywydd cyflymder ac effeithlonrwydd, mae peptidau colagen Hunan Jiayi, gyda'i fformiwla wyddonol, ansawdd rhagorol a ffordd gyfleus o gymryd, wedi dod yn ddewis delfrydol ar gyfer selogion chwaraeon ac athletwyr . Mae nid yn unig yn helpu i gynnal iechyd ar y cyd, yn lleddfu poen ac yn gwneud hynny hefyd yn ymarferol, ond yn gwneud hynny ar ôl ymarfer corff, perfformiad .

Mae dewis peptidau colagen Hunan Jiayi yn golygu dewis hunan iachach a mwy egnïol . Gadewch i ni gofleidio iechyd gyda'n gilydd yn enw gwyddoniaeth a mwynhau'r hwyl ddiddiwedd a ddygwyd gan chwaraeon!

* Datganiad:

1. Mae'r data effeithiolrwydd yn deillio o adolygiad systematig 2021 o asidau amino (doi: 10.1007/s 00726-021-03072- x), a gall effeithiau unigol amrywio

2. Mae angen ychwanegu'n barhaus am fwy na thri mis a'i gyfuno ag ymarfer corff cymedrol

3. Mae'r cynnyrch hwn yn ychwanegiad dietegol ac ni all ddisodli meddyginiaeth .